如何让男人觉得「你懂我」?

原标题:如何让男人觉得「你懂我」?

原标题:如何让男人觉得「你懂我」?

在闹矛盾或者面临分手的时候,女生最害怕听到的就是男生这句话:其实你一点都不懂我。

很多来访者都问我:

老师,我到底要怎么样才能够懂我的男朋友,理解他呢?

01

男生的【你不懂我】是什么意思?

男生说的【你不懂我】背后的含义是什么呢?

经过我大量的案例分析,我发现男生说【你不懂我】的时候,背后的潜台词其实是——

你没有给我高质量的陪伴。

什么叫高质量的陪伴呢?

就是在允许的时间里,在可以碰撞的空间里,给他全然的专注和陪伴。

这包含了凝视的双眼,倾听的耳朵,随时可以提供帮助的双手,更重要的,是一颗爱他的心,这些在这段时间里是全然存在的。

说人话就是,和他在一起的时候一定要用心!

记得有一次我和我朋友一起吃了顿饭,我朋友就问我说怎么了,看上去不是很开心,是遇到了什么不顺利的事情吗?

我当时觉得整整埋在我头上一周的乌云,慢慢地被吹散开了,然后回去后我就对老公爆发了:

宝宝每天和你在一起你都没有发现我最近不开心,我朋友只是和我出去吃了一顿饭,就觉察出我心情不太好,你是怎么当我老公的呀,你没有给我高质量的陪伴,哼!

这种情况是不是似曾相识?

也许有一段时间你也是这样,因为工作上或者各种各样的一些事情,你连续几天的心情都不是很好。

但是对方作为你的另一半,只要你不告诉他,他好像并没有发现什么异样,可其实你内心是渴望你的情绪被他发现、被他接纳的。

如果这时候作为你俩之外的第三人,敏锐的感知到了你的情绪,并且给到你恰当的安抚,你瞬间就可能对你的另一半产生不满:

为什么别人只是跟我刚接触就发现了我的情绪,而你天天和我在一起,却好像对我并不用心?

这,就是两个恋人疏远的开始。

所以,宝宝们想要变得懂男人,你要在和他接触的每一天都首先要用心去觉察对方的情绪。

其实很多人内心有情绪,但他不愿意说出来,可他还是希望身边人能够读懂能够发现的。

很多男生觉得自己不开心的时候,说出来好像显得不够独立,就会闷在心里。但是一整段时间的低气压会把自己憋得难受。

所以当身边出现一个人关心他的时候,他就很容易被感动,觉得被理解,这也是有些人输给小三的原因。

如何让男人觉得「你懂我」?

02

怎样让他觉得【你懂我】?

做到高质量的陪伴,需要从这3个细节做起。

1)感受、发现对方的情绪。

这其实并不难,我相信只要你愿意用心去感受一下他的情绪,你会发现他的不开心。

用心感受不是那么难的,但关键就是不少女孩子(有些男生也同理)和男生在一起久了之后,就越来越用惯性和男生相处,失掉了用心。

2)对方抱怨时别急着给建议。

除了觉察对方的情绪之外,这些情况下也可以让对方感受到高质量的陪伴。比如:

当你的男朋友向你抱怨说:

我已经好久没有出去玩过了,最近工作太忙,一直都没有时间出去。这时你会怎样回应呢?

我在直播间提过这个问题,结果直播间的宝宝们清一色给我的回答都是,那我什么时候陪你出去玩?或者什么时间你有空我约你出去玩……

这所有的回答其实都是在帮对方解决问题,这确实是很多女生一厢情愿的方式,就是当对方遇到问题的时候,想着法儿地去帮对方解决问题。

但是亲爱的宝宝们,他说这句话很明显是在向你抱怨啊,他明显有情绪呀,你怎么就忽略了呢?

难道你不应该首先去安抚一下他的情绪吗?

正确的回答应该是:

亲爱的,那真是太遗憾了,你一定非常想念以前出去玩的时间吧?

然后你的男朋友觉得自己被理解了,会说:

是的,我真的很怀念,以前我每周都会开车出去兜兜风。

这时你要共情他说:

嗯,亲爱的,我明白你的感受,非常想做一件事却又做不了,感觉真的很糟糕。

你看,整个下来,他之前对你抱怨他没有出去玩的那种烦躁就被你抹得干干净净,他觉得自己被理解了,你真的说到他心坎里面去了,这难道不是一种高质量的陪伴吗?

然后接下来你可以再引导:

那亲爱的,我能做一点什么事情让你感觉好一点呢?

他就会说:

那你就多陪我一会儿吧,我也会觉得开心一些。

你告诉他:

那太好了呀,亲爱的,我完全理解你的感受,因为我也很喜欢和你待在一起^ _ ^

接下来你们俩之间就会有粉红色的泡泡在周边蔓延,这难道不比你直接去告诉他【亲爱的我陪你去逛】更好吗?

记住:

当男生在抱怨的时候不要急着帮助他去解决问题,而首先要去安抚他的感受,帮助他去分担他的情绪,对他来说这样更能感受到你的爱。

如何让男人觉得「你懂我」?

3)当对方关心、称赞你时,做些让对方开心的回应。

除了当对方有抱怨时,你要给到对方情感上的反馈外,当对方关心你或者称赞你的时候,你也应该做一些让对方开心的事情。比如:

当你的男朋友在关心你吃饭了没有,很多女生会习惯性地回:

吃了呀~

如果是高质量的陪伴,那你应该回:

谢谢亲爱的关心我,我已经吃过饭了,亲爱的你呢?

如果你身边的朋友称赞你说,你穿这件衣服真好看,除了说一句谢谢,更能让对方开心的说法是:

谢谢你肯定我的眼光,我也觉得这件衣服很好看。

如果别人关心你的假日过得怎么样,更好地回答也是:

啊,谢谢你还记得这回事,我过得非常开心。

当你反馈时,别人会因为称赞了你而喜悦,人类这种动物始终在追求欢愉的感受。

因此他们会想出更多与你相关的美好念头,好让自己感觉更好,心上人对你的美好念头越多,他们当然觉得你是那个最懂他,最理解他,最值得他爱的水蜜桃女孩呀!

如何让男人觉得「你懂我」?

行动不难,只缺用心。

人都是自私的,总是习惯用惯性去和别人相处,而不愿意花精力费心思去想如何去给到别人高质量的陪伴。

可是想要和爱人之间更好的相处,在用心这件事情上可不能偷懒哦~

你需要用心和对方相处,给到对方高质量的陪伴,才能成为对方心中那个最懂他的女人~

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