想成功挽回前任,必须避免这2种心态!

原标题:想成功挽回前任,必须避免这2种心态!

在指导学员挽回的时候,我们首先要处理的是学员的心态问题。

几乎每一个挽回学员,在面对感情危机时内心都是非常焦虑的,害怕失联很想知道前男友的生活状态和态度、害怕会有其他竞争者趁虚而入、担心随时时间的推移感情会越来越冷、关系越来越淡,更难以挽回和修复感情。

在这些情绪和想法的驱动下,学员的心态很容易失衡,甚至会忍不住再次向前男友道歉、哀求,幻想对方会心软、与自己重归于好。

想成功挽回前任,必须避免这2种心态!

但这样的方式,往往只会一再地 降低自己的姿态,并让对方更加厌烦,直接导致挽回不进反退。

很多人挽回效果反复、战线拉得很长,相当一部分原因就是因为没有做好心态管理,经常被情绪牵着鼻子走、不能做到自我控制、在挽回时又卑又亢等。

因此,在决定挽回时,其实首先要做的是调整好自己的心态,才能做到自我控制、有效地调动资源操作挽回。

下面跟大家说说,面对挽回时可能会出现的两种消极心态以及调整的方法。

一、 看不到挽回希望的无助感

一般来说,怀有这种心态的人内心都是较为不自信、自我价值感比较低,不相信自己有足够的魅力再次吸引对方,觉得对方已经不爱自己了,也无法重新得到对方的爱,挽回的每一步都走得特别的焦虑和痛苦。

在这样的心态下,首先要做的是提高自己的自信心,学会自我欣赏做起,例如分别罗列自己身上的15个以上优缺点,自我价值感低的人往往会更加关注自己的缺点和不足,做这个练习,可以帮助她们看到自己身上的闪光点。

想成功挽回前任,必须避免这2种心态!

二、 担心分开久了感情会越来越淡

怀有这样心态的人,一般会比较焦虑,害怕断联、害怕被遗忘、害怕对方觉得自己不够上心,因此这种类型的学员,在分手后往往会频繁地信息或者电话轰炸、甚至会低姿态地哀求对方,幻想只要多联系、说说好话,就可以让对方回心转意。

但其实在分手时,往往会伴随着负面情绪爆发,在对方负面情绪高涨的时候进行频繁联系,只会让对方更加反感和抵触。这种类型的人需要做的是安排好自己的生活,将注意力放在自己身上。

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在一定程度上,挽回的心态直接决定挽回的路能走多远。就如打仗上战场,也需要激起士气、调整好心态才能一鼓作气,不至于未战先败。

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